La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren de fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia
Este deporte esta compuesto por seis disciplinas:
- - General
- - Artística
- - Rítmica
- - Aeróbica
- - Acrobática
- - Trampolín
Gimnasia Artística
La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculinas o femeninas.
Gimnasia Rítmica
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En esta disciplina se realizan competiciones como exhibiciones, e las que la gimnasta se acompaña de su música para mantener un ritmo en sus movimientos.
La participación puede ser individual o grupal.
Gimnasia Aeróbica
La gimnasia aeróbica, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad.
Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de difilcultad
Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de difilcultad
